HERSTELVERHALEN
‘Ik heb de regie overgenomen van de stemmen in mijn hoofd’
Het was en is héél hard werken, nog steeds. De stemmen zullen nooit helemaal weggaan. Maar ik heb handvaten gekregen waarmee ik zelf meer de regie kan pakken en houden.
‘Niet tegen de depressie vechten’
'Als je er midden in zit, denk je "dit komt nooit meer goed". Maar…. geef het tijd, heb vertrouwen en blijf bewegen! Dit heeft voor mij gewerkt!'
‘Wat ik fijn vind is af en toe te kunnen sparren’
De partner van Paul kampt met een depressie. ‘Het zou mooi zijn wanneer naasten goed worden ondersteund, omdat zij zo’n grote rol kunnen hebben in het herstel.‘
‘Langzaamaan leerde ik opkomen voor mezelf’
De groei van Jessica: Van een negatief zelfbeeld naar eigenwaarde en zelfvertrouwen. ´Het was spannend, maar ik ben het gaan doen.’
‘Ik ben terug op weg naar mijn eigen leven’
Als puber raakte Carly depressief door diverse gebeurtenissen. Na diverse opnames gaat het nu weer beter met haar. ‘Ik wil jongeren vertellen dat ze moeten praten over hun gevoelens.’
‘Ik richt me op de positieve aspecten van het leven’
Natascha worstelde jaren met onverwerkte trauma’s en nare herinneringen: ‘Mijn verhaal delen tijdens groepstherapie voelde als zo’n opluchting.’
‘Ik leerde om mezelf niet de schuld te geven’
Joyce-lyn verloor na 29 weken zwangerschap haar zoon:
‘Jaren later tijdens de EMDR-behandelingen kon ik mijn verdriet een plaats geven.’
‘Ik ben sterker dan ooit tevoren’
Runningtherapie en cognitieve gedragstherapie hielpen Evy van haar zware depressie af. ‘Ik had weer een dagritme. In beweging komen helpt!’
‘Ik ben toeschouwer en schrijver tegelijkertijd’
Eva kwam er op jonge leeftijd achter dat ze het syndroom van Asperger heeft en een dwang-stoornis. Ze vertelt erover in haar proza-bundel ‘Dwanggenoten’.
‘Geluk heb je voor een deel zelf in de hand’
Daisy’s herstel gaat met vallen en weer opstaan: ‘Soms is het twee stappen vooruit, één stap achteruit. Het hoort bij het leven. Blijf in jezelf geloven.’
‘Iedere dag een pluspuntje vinden is belangrijk’
Tims wereld werd op zijn kop gezet nadat hij door een auto-ongeluk ernstig hersenletsel opliep. ‘Na een lange, zware weg gaat het nu weer goed met mij.’
‘Sport gaf me vertrouwen in mijn lichaam terug’
Voor en na Sigurds ziekte, was sporten zijn uitlaatklep: ‘Het heeft me in het ‘ravijn’ geduwd, omdat ik over mijn grenzen ging, maar het heeft me ook veel gebracht.’
‘Ik heb het plezier in mijn leven weer terug’
Jan verwerkte zijn trauma’s: ‘Beetje bij beetje voelde ik de levenslust terugkomen, maakte ik me minder zorgen en kon ik ook beter relativeren.’
