Nicolaas Veul
Documentairemaker Nicolaas Veul en zijn collega Tim den Besten werkten voor hun nieuwe documentaire-reeks ‘100 dagen in je hoofd’ als stagiaires mee bij GGzE
‘Echt contact is voor iedereen belangrijk’
HERSTELVERHALEN
‘Ik ben sterker dan ooit tevoren’
Runningtherapie en cognitieve gedragstherapie hielpen Evy van haar zware depressie af. ‘Ik had weer een dagritme.
In beweging komen helpt!’
‘Langzaamaan leerde ik opkomen voor mezelf’
De groei van Jessica:
Van een negatief zelfbeeld naar eigenwaarde en zelfvertrouwen. ´Het was spannend, maar ik ben het gaan doen.’
‘Ik ben terug op weg naar mijn eigen leven’
Als puber raakte Carly depressief door diverse gebeurtenissen. Na opnames gaat het nu beter met haar. ‘Ik wil jongeren vertellen dat ze moeten praten over hun gevoelens.’
MEDIA & TIPS
‘Gewoon kwetsbaar’
'De Weg Wijzer'
Bekijk onze kijk-, lees- en luistertips en ontdek interessante boeken, films, apps en podcasts.
ACHTERGRONDVERHALEN
Hoe blijf je mentaal gezond in coronatijd?
Veel jongeren ervaren deze coronatijd als zwaar en eenzaam, onder andere door gebrek aan sociaal contact. Meer dan de helft van hen vindt het moeilijk om hulp te vragen aan een professional, zo blijkt uit onderzoek van het Rode Kruis.
Psychomotorisch therapeut (PMT) Joost van den Biggelaar denkt met je mee hoe je in deze tijd je mentale gezondheid goed kunt houden. “Iedereen heeft wel eens sombere gedachtes, dat is normaal. Om te voorkomen dat deze gedachtes je leven in een negatieve zin beïnvloeden, kun je een aantal stappen zetten.”
