Jessica Villerius
Documentairemaker Jessica Villerius duikt voor haar documentaires in de bijzondere levens van anderen en weet daarmee te ontroeren, informeren en verbinden.
‘Samen maken we het verschil’
HERSTELVERHALEN
‘Niet tegen de depressie vechten’
'Als je er midden in zit, denk je "dit komt nooit meer goed". Maar…. geef het tijd, heb vertrouwen en blijf bewegen! Dit heeft voor mij gewerkt!'
‘Wat ik fijn vind is af en toe te kunnen sparren’
De partner van Paul kampt met een depressie. ‘Het zou mooi zijn wanneer naasten goed worden ondersteund, omdat zij zo’n grote rol kunnen hebben in het herstel.‘
‘Langzaamaan leerde ik opkomen voor mezelf’
De groei van Jessica:
Van een negatief zelfbeeld naar eigenwaarde en zelfvertrouwen. ´Het was spannend, maar ik ben het gaan doen.’
MEDIA & TIPS
‘Petra etcetera’
‘Gewoon kwetsbaar’
Bekijk onze kijk-, lees- en luistertips en ontdek interessante boeken, films, apps en podcasts.
ACHTERGRONDVERHALEN
Hoe blijf je mentaal gezond in coronatijd?
Veel jongeren ervaren deze coronatijd als zwaar en eenzaam, onder andere door gebrek aan sociaal contact. Meer dan de helft van hen vindt het moeilijk om hulp te vragen aan een professional, zo blijkt uit onderzoek van het Rode Kruis.
Psychomotorisch therapeut (PMT) Joost van den Biggelaar denkt met je mee hoe je in deze tijd je mentale gezondheid goed kunt houden. “Iedereen heeft wel eens sombere gedachtes, dat is normaal. Om te voorkomen dat deze gedachtes je leven in een negatieve zin beïnvloeden, kun je een aantal stappen zetten.”
